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En raison des circonstances actuelles, nous sommes nombreux à travailler depuis chez nous. Plus que jamais, nous apprécions l'importance d'un espace de travail bien aménagé pour rester en bonne santé et concentré.
L'un des aspects les plus importants de cet aménagement est la qualité de l'éclairage. Saviez-vous qu'un éclairage suffisant et adapté permet d'améliorer la concentration et de réduire la fatigue ?
Découvrez ci-dessous nos conseils d'experts sur les éléments clés pour choisir un éclairage à la fois ergonomique et esthétique pour votre bureau. En savoir plus sur l'éclairage de l'espace de travail.
Les 3 composantes d'un bon éclairage de bureau
La lumière naturelle, l'éclairage indirect et une lampe de bureau flexible sont les trois facteurs essentiels pour un éclairage optimal de votre espace de travail.
Pour profiter au maximum de la lumière du jour, placez votre bureau aussi près que possible d'une fenêtre. La lumière doit provenir du côté, et plus la fenêtre est grande, meilleure sera votre concentration : la lumière du jour est cruciale pour notre organisme, car elle active notre rythme biologique et stimule notre activité.
Une suspension ou un plafonnier complète parfaitement la lumière naturelle. Il crée un éclairage de base uniforme, tandis qu'une lampe de bureau assure un éclairage ciblé.
L'éclairage indirect pour une luminosité de base
En complément de la lumière naturelle, les plafonniers ou suspensions apportent une luminosité de base indispensable, surtout durant les saisons sombres. Vous pouvez également opter pour des appliques murales pour un éclairage indirect. En illuminant vos murs, elles agrandissent visuellement la pièce, une astuce idéale pour les petits espaces.
Selon la taille de la pièce, vous pouvez combiner différentes sources lumineuses, par exemple en ajoutant des lampadaires ou des lampes à poser sur vos buffets et étagères.
L'éclairage indirect imite la lumière naturelle. Comme celle-ci se fait rare en automne et en hiver, il est important d'optimiser votre éclairage indirect. Veillez à répartir uniformément vos différentes lampes afin de créer une ambiance lumineuse homogène dans tout votre espace.
À propos d'imitation : les lampes à lumière du jour sont spécialement conçues pour reproduire la lumière naturelle. Certaines personnes peuvent trouver cette lumière trop froide. Et c'est vrai : la lumière de ces lampes est effectivement plus froide que la lumière du jour réelle. Ce qui prouve que la nature est parfaite et difficile à copier.
L'éclairage ciblé avec des lampes de bureau
Idéalement, votre lampe de bureau doit être aussi flexible que possible afin que vous puissiez l'ajuster selon vos besoins et vos différentes tâches.
Placez votre lampe de bureau sur le côté de votre zone de travail et assurez-vous que son faisceau ne crée pas de reflets gênants sur votre écran.
Quelle est la luminosité idéale pour votre espace de travail ?
L'intensité d'une lampe se mesure en lumens, l'unité du flux lumineux. Pour déterminer la luminosité adaptée, deux facteurs doivent être pris en compte : la nature de votre travail et la taille de la pièce. C'est pourquoi les recommandations sont exprimées en lumens par mètre carré. Vous trouverez cette information sur l'emballage de votre ampoule.
En savoir plus sur l'aménagement de votre bureau à domicile.
Dans notre article, vous découvrirez également comment intégrer votre espace de travail dans d'autres pièces.
