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La lumière du jour comme facteur essentiel pour l'éclairage des études
Un bon apport de lumière naturelle est indispensable pour un éclairage correct de l'étude. Il convient d'utiliser autant de lumière naturelle que possible dans l'étude. Après tout, la lumière du jour est irremplaçable. Les lampes à lumière naturelle peuvent imiter la lumière naturelle, mais seule la lumière naturelle du soleil peut déclencher les processus biochimiques du corps.
La lumière qui pénètre dans le bureau depuis l'extérieur par les fenêtres a un effet positif sur la concentration et la motivation ; les employés ne se fatiguent pas et ne perdent pas leur concentration aussi rapidement.
D'ailleurs, il n'y a pas trop de lumière naturelle. Si le soleil brille dans le bureau pendant de nombreuses heures en été, les stores et les volets roulants offrent une excellente protection et régulent l'incidence de la lumière.
Éclairage direct et indirect au bureau : la bonne combinaison fait la différence
Une bonne combinaison d'éclairage direct et indirect est essentielle à la productivité et à l'efficacité. L'éclairage indirect fait référence à la luminosité de fond générale obtenue par les reflets des murs, des sols et des plafonds. L'éclairage direct, en revanche, est obtenu lorsque la lumière est dirigée directement sur le bureau et la surface de travail.
Les appliques murales et les plafonniers qui s'intègrent harmonieusement au reste du mobilier sont particulièrement adaptés à l'éclairage indirect des bureaux. Les plafonniers ne doivent pas être installés directement au-dessus des lieux de travail, afin que la luminosité soit bien répartie dans la pièce. De cette façon, les plafonniers de bureau peuvent également être laissés allumés en permanence.
Pour un éclairage direct, chaque employé doit disposer d'une lampe de bureau. Les lampes de travail sont placées sur le côté du bureau, selon que l'employé est droitier ou gaucher, et ne doivent en aucun cas créer de reflets sur l'écran. De plus, il est conseillé de choisir des lampes de bureau flexibles à intensité variable avec des têtes de lampe réglables individuellement et un changement de couleur intégré.
D'ailleurs, l'éclairage de bureau doit toujours être considéré comme un complément à l'éclairage général du bureau. Les lampes de bureau, seules sources de lumière, sont définitivement trop sombres !
Conseil : en ce qui concerne le mobilier de bureau et la conception de l'éclairage, il convient également de veiller à éviter les reflets dans la pièce, qui pourraient être créés par des peintures murales, des surfaces chromées ou des façades brillantes, par exemple.
Tendance : contrôle dynamique de l'éclairage au bureau
Le matin, la lumière du jour entraîne la libération de sérotonine par notre corps en raison de sa forte teneur en bleu, ce qui a un effet positif sur la concentration et l'attention. L'après-midi, en revanche, une lumière à ondes longues avec une composante rouge accrue stimule la libération de mélatonine, ce qui a l'effet inverse sur nos performances : elle baisse, nous avons plus de mal à rester concentrés.
La commande dynamique de l'éclairage s'adapte à l'évolution naturelle de la lumière du soleil. Par exemple, l'éclairement est régulé jusqu'à 1 000 lux à midi pour contrebalancer la basse température de midi.
De cette manière, le biorythme des employés est soutenu, ce qui a un effet positif sur la santé, le bien-être et la productivité au bureau.
Exigences légales relatives à l'éclairage des bureaux
L'ordonnance sur le lieu de travail définit les exigences que le législateur impose à l'éclairage des bureaux.
Ce sont les suivants :
1. le niveau d'éclairage doit être adapté à la tâche visuelle.
Le facteur décisif ici est l'éclairement, qui doit être d'au moins 500 lux. Les luminaires spécialisés recommandent des valeurs encore plus élevées : 1 000 lux combinés à une couleur de lumière de 5 300 K (ce qui correspond au blanc de la lumière du jour) sont, selon eux, perçus par de nombreuses personnes comme particulièrement agréables.
Il convient également de noter que la couleur des murs, des sols et des plafonds a une influence décisive sur la luminosité du bureau en raison de la réflexion. Ainsi, il est recommandé de choisir au moins le blanc comme couleur pour les murs des bureaux, car la lumière incidente est réfléchie à 85%.
2. une luminance uniforme.
La luminosité entre le poste de travail et l'environnement de bureau ne doit pas trop varier et en même temps ne doit pas être trop équilibrée (par exemple, par un éclairage indirect), sinon une impression d'espace monotone serait créée, ce qui aurait un effet négatif sur la productivité.
3. couleur claire
Les lampes de bureau à 5 300 K (blanc lumière du jour) sont optimales.
4. Sans scintillement
5. rendu des couleurs
Les couleurs produites par la lumière artificielle doivent être aussi proches que possible des couleurs naturelles. À cette fin, il est recommandé de choisir des luminaires de bureau présentant une propriété de rendu des couleurs élevée (mesurée en Ra).
6. éviter l'éblouissement direct et l'éblouissement réfléchi
7. bon rendu des corps (ombrage) et évitement des ombres gênantes.
L'ombre signifie ici que les ombres sont importantes pour une bonne reconnaissance des objets, sinon nous ne les verrions qu'en deux dimensions.
En savoir plus sur configuration de votre bureau à domicile.
Dans notre article, vous apprendrez également comment intégrer votre salle de travail vers d'autres pièces.
